Karol Tamayo

Responsable del centro Reezen, Reebok Sports Club Madrid y Directora de la Escuela Internacional de Formación para profesionales de Pilates Evolution Academy.

Currículum Vitae

Bailarina profesional durante más de 10 años, con formación en Danza Clásica, Contenporánea y Moderna, me inició en el mundo de Pilates en el año 2005, desde entonces no he parado de estudiar las diferentes ramas de este Método, desde el Clásico al Contemporáneo de la mano de grandes maestros internacionales. 

Mi inquitud me lleva a aprender otras disciplinas del movimiento como Garuda, Zenga, Total Barre…Hoy en día soy la Responsable del centro Reezen, Reebok Sports Club Madrid, donde imparto clases privadas y semiprivadas. Soy la Directora de la Escuela Internacional de Formación para profesionales de Pilates Evolution Academy en su delegación en España.

Workshops

¡Conoce los Workshops de Karol Tamayo en el VI Pilates Day Galicia 2019!

REFORMER VARIACIONES
(Viernes 16:00h – 18:30h)

Nuevas modificaciones y progresiones. ¡Sácala todo el provecho  a esta increíble máquina! Trabaja desde la estabilización y el control, nuevas variaciones fuera del protocolo habitual.

MASTERCLASS ACTIVE MOTION BAR
(Sábado 15.30h – 16:30h)

Las ActivMotion Bar ofrecen formas de entrenar completamente nuevas. Las ActivMotion Bar son huecas por dentro y están parcialmente llenas de rodamientos de bolas que se desplazan suavemente. La masa cambiante ayuda a activar los músculos el doble que los productos convencionales estabilizando el cuerpo. El entrenamiento con la ActivMotion Bar es desafiante y adaptable a todos los niveles de condición física, con diversas aplicaciones para una amplia variedad de clases y entrenamiento.

Desafía a inestibilidad y ressitencia entrenando tus ejercicios de pilares con el ActivMotion Bar. El sonido o silencio de las bolas te ayuda a identificar tu alineación y estabilidad durante la ejecución. AMB es un implemento que te reta a superarte e ir más allá en el entrenamiento. Te permitirá guiar a tus clientes para su mejora en la ejecución del ejercicio.

Aprende a utilizar la ActivMotion Bar e integra el entrenamiento dinámico y multifuncional en su práctica de Pilates suelo y Reformer. Evaluar, explorar y refinar los patrones de movimiento para unamejor comprensión del movimiento funcional en Pilates.

Éste es un workshop para profesionales de Pilates que quieran enseñar pilates y usar ActivMotion Bar en sus clases para dar nueva vida a la programación cuerpo-mente. 

BONPILATES CIRCUIT 1
(Viernes 18:30h - 19:30h)

Diferentes aparatos, diferentes profesores. Experimenta un circuito de pilates, donde podrás trabajar con reformer, spine corrector, wunda chair, pedi pole, mat, etc, dirigido por los presenters del evento. Quédate con diferentes combinaciones de ejercicios, que te puede aportar cada profesor y siente en tu propio cuerpo este trabajo grupal, dinámico y divertido.

Habrá aparatos para tod@s gracias a nuestro patrocinador BONPILATES!!!

SPINE CORRECTOR (Jacobo G.) -REFORMER (Lupe D.) – PEDI POLE (Karol T.)

REFORMER CLASICO “EL SEGUNDO MANUAL”
(Sábado 16:30h – 19:00h)

Existen una serie de ejercicios del método Pilates que no figuran en el Contemporáneo, manual de certificación de profesores. En este workshop repasaremos ejercicios de nivel avanzado del Reformer y su progresión a los ejercicios más retadores y desafiantes que como instructor de Pilates deberíamos conocer.

MAT Y BANDA ELÁSTICA
(Domingo 9:30h – 10:30h)

La banda elástica es “el muelle” del Mat. Siendo un accesorio contemporáneo, nos ofrece una gran ayuda para que nuestros alumnos comprendan el concepto de “resistencia” y además nos da múltiples opciones para trabajar con nuestros alumnos. Nuestras clases de Mat serán mucho más ricas si descubrimos cómo trabajar con este accesorio.

BONPILATES CIRCUIT
(Sábado 12:00h – 14:30h)

Diferentes aparatos, diferentes profesores. Experimenta un circuito de pilates, donde podrás trabajar con reformer, spine corrector, wunda chair, pedi pole, mat, etc, dirigido por los presenters del evento. Quédate con diferentes combinaciones de ejercicios, que te puede aportar cada profesor y siente en tu propio cuerpo este trabajo grupal, dinámico y divertido.

Habrá aparatos para tod@s gracias a nuestro patrocinador BONPILATES!!!

MAT (Jacobo G.)- PEDI POLE (Carmen R.) – REFORMER (Karol T.)-  CHAIR (Silvia G.) – SPINE CORRECTOR (Lupe D.)

UNIDOS POR EL MAT
(Sábado 19:00h – 20:00h)

Cerramos la jornada junto a todos los profesores del evento con un mat final. Únete a esta fiesta del movimiento, que seguro será, un principio de tu “saturday night”, pero recuerda…. el domingo continuamos.

BONPILATES CIRCUIT
(Domingo 12:00h - 14:30h)

Diferentes aparatos, diferentes profesores. Experimenta un circuito de pilates, donde podrás trabajar con reformer, spine corrector, wunda chair, pedi pole, mat, etc, dirigido por los presenters del evento. Quédate con diferentes combinaciones de ejercicios, que te puede aportar cada profesor y siente en tu propio cuerpo este trabajo grupal, dinámico y divertido.

Habrá aparatos para tod@s gracias a nuestro patrocinador BONPILATES!!!

PEDI POLE (Karol T.) – MAT (Lupe D.) – REFORMER (Karol T.) – SPINE CORRECTOR (Silvia G.) – CHAIR (Jacobo G.)

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